V našej škole veríme, že správne stravovacie návyky sa vytvárajú už od prvých školských dní. Preto sa s našimi prváčikmi učíme, že jedlo nie je len o zahnaní hladu, ale aj o tom, aby malo telo energiu na učenie, pohyb a hru. Počas dopoludnia máme jednoduchý režim:
1. prestávka – ovocná prestávka – deti si dopĺňajú vitamíny a učia sa, že ovocie patrí medzi prirodzenú súčasť jedálnička.
2. prestávka – desiatová prestávka – čas na sýtejšiu desiatu, napríklad chlebík alebo rohlík s kvalitnou nátierkou či inou vhodnou prílohou.
3. prestávka – až potom prichádza priestor na malú sladkú desiatu.
Týmto jednoduchým systémom deťom ukazujeme, že sladkosti nemusia byť prvou voľbou, ale môžu byť len malou súčasťou vyváženého dňa. Každý správny návyk sa začína malým krokom. Veríme, že keď sa deti naučia robiť dobré rozhodnutia už dnes, odnesú si ich so sebou aj do budúcnosti. Zdravá škola – spolu budujeme zdravšie návyky našich detí.
Mgr.Z.Červená